Oferta dla firm
Coraz więcej firm dostrzega potrzebę zadbania o kwestię aktywności fizycznej swoich pracowników. Wg. statystyk ponad 65% pracowników korporacyjnych nie uprawia żadnej aktywności fizycznej.
Wychodząc naprzeciw potrzebom moich klientów na bazie wieloletnich doświadczeń stworzona została usługa kierowana właśnie do Państwa pracowników.
Wykorzystując przestrzeń Państwa biura jesteśmy w stanie przy minimalnym nakładzie sprzętu przeprowadzić pełnowymiarowe i profesjonalne zajęcia prozdrowotne.
Formę zajęć opracujemy na podstawie:
- oczekiwania Państwa firmy względem samych zajęć,
- metrażu dostępnej przestrzeni
- grupy docelowej
- charakteru Państwa pracy
- dostępnych ram czasowych
W ramach zajęć najczęściej wykorzystujemy:
- maty do jogi
- rolery piankowe do automasażu i ich pochodne
- piłki lekarskie
- piłki fitness
- sztangielki
- kettle
- gumy oporowe
- oraz inne w zależności od oczekiwań klienta
Masaż
W ramach współpracy istnieje również możliwość przeprowadzenia masażu terapeutycznego w warunkach biurowych z użyciem specjalistycznego przenośnego krzesła.
W ramach sesji pracujemy nad rozluźnieniem struktur najbardziej wystawionych na negatywne skutki pracy siedzacej tj. głowa, ramiona, szyja, plecy.
Do sesji nie trzeba się specjalnie przygotowywać ani też zdejmować ubrań jak ma to miejsce w przypadków salonów spa. Do wykonania masażu warto jednak mieć na sobie lekką odzież nie krępującą ruchów, ew. koszulkę na zmianę.
- wdrożysz się do treningu
- poprawisz technikę/wyeliminujesz błędy
- otrzymasz przydatne wskazówki dla lepszego efektu samych ćwiczeń
- upewnisz się, że to co robisz sam/a jest robione prawidłowo
Warsztaty
Oprócz aktywnych zajęć fizycznych istnieje również możliwość przeprowadzanie bloków warsztatowych o szerokiej tematyce wellness i fitness.
Przykładowe bloki:
- zdrowe śniadanie w drodze do pracy
- ćwiczenia rozciągające do wykonania w pracy biurowej
- zdrowy obiad w pracy – na co zwrócić uwagę jedząc na mieście
Zaufali nam
Dane firmy
ul. Dobrzyńska 26
09-400 Płock
NIP: 774 284 88 93
REGON: 146272426
